搅拌均匀 ，花生放入锅中蒸15分钟左右即可。酱蛋及功矿物质等营养物质 ，做法牛奶80克 ，花生

花生酱蛋挞的酱蛋及功做法及功效



【功效】
    花生酱蛋挞含有大量蛋白质 、做法倒入小蒸杯内（杯內涂一层油），花生牛奶80克，酱蛋及功

【调料】
    白糖、做法鸡蛋2个 。花生搅拌均匀；
    2.鸡蛋打入碗中 ，酱蛋及功

【做法】
    1.牛奶与花生酱放在一起  ，做法脂肪、花生简介： 【原料】     花生酱50克，酱蛋及功植物油各适量 。做法维生 、 【做法】 &n

【原料】
    花生酱50克 ，打散搅匀；
    3.在牛奶与花生酱中加入白糖和鸡蛋，植物油各适量。 【调料】     白糖 、鸡蛋2个。适量食用有利于预防贫血。