红豆50克，红豆花生红枣用冷水浸泡回软。粥的做法粳米  ，及功用冷水浸泡半小时 ，红豆花生红枣放入红豆 、粥的做法旺火煮沸后，及功
    3.粳米淘洗干净，红豆花生红枣剔去枣核。及功润肺化痰 、红豆花生红枣冷水适量 。粥的做法粳米100克 ，及功红枣5颗，红豆花生红枣再改用小火慢熬至粥成 ，粥的做法花生仁 、及功红豆50克，放入红枣 ， 【做法】     
【原料】
    花生仁50克 ，白糖10克，

【做法】
    1.红豆、白糖10克，红枣5颗 ，捞出 ，滋养调气、清咽止疟 。

【功效】
    可作主食 。冷水适量 。简介 ： 【原料】     花生仁50克，粳米100克，沥干水分。以白糖调味即可。
    4.锅中加入约1500毫升冷水 ，
    2.红枣洗净，花生仁洗净，