切下一块 。蜜汁把西蓝花围边即成 。蒸南

　　6、蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能 ，按照原来的蜜汁造型放入盘子里。西兰花、蒸南南瓜洗净去皮，蜜汁

　　3、蒸南南瓜切成小方块，蜜汁橄榄油  。蒸南

　　5、蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上 。不能因为减肥而干脆不吃油脂。蜜汁西蓝花掰成小朵，蒸南

做法 ：

　　1 、蜜汁在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。

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　　4 、

原料：

　　南瓜 、放入锅里蒸熟。

　　2、蜂蜜 、