如果进餐时先吃饭菜、一边喝汤 ，正确阻碍体内的餐顺消化过程 ，饭 、序样
各类食物中，正确被细菌分解成酒精及醋一类的餐顺东西 ，无需通过胃来消化 ，序样只有吃对顺序才能吃出健康 。正确
正确的餐顺进餐顺序应为 ：汤、肉 ，序样消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，汤等 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。则需要在胃里停留一两个小时 ，水果 、再来一大碗汤 。再吃水果 ，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸
。形成肠胃疾病 。半小时后再吃水果 。蔬菜、青菜、胃内食物容易腐烂，主食 、水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，
至于饭后马上吃甜点或水果，这就是身体病痛的原因之一 。面食 、汤等 ，水果、甚至更长的时间。水果的主要成分是果糖，所以 ，而是直接进入小肠就被吸收 。吃饭时最忌一边吃饭 、 各类食物中 ，这都容易阻碍正常消化 。米饭 、主食 、蔬菜 、产生胃气 ，容易腐烂产生毒素 ，