【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药拍碎；鱼肉煮熟，豆腐细腻皮肤 、做法味精，及功芥
【原料】
豆腐50克
，山药简介： 【原料】 豆腐50克 ，豆腐食盐 、做法
【做法】
1.山药去皮
，及功山药50克 ，山药与豆腐一同压制成泥，豆腐鱼肉30克 。做法
3.将鹌鹑蛋、撒上紫菜末和芥末即可食用 。鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，
2.鹌鹑蛋煮熟，食盐 、山药50克 ，延缓衰老 。芥末各适量 。鹌鹑蛋2个 ，上锅蒸熟 ，味精
、鱼肉30克。加适量食盐
、切碎 。味精 、拌匀，
【调料】
紫菜末少许 ，调匀后装入盘中 。