4. 锅中水烧开 ，紫灵芝炖
8. 放入紫灵芝片和大枣 。紫灵芝炖都可以在开水里面煮一下 ，紫灵芝炖接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只，紫灵芝炖一来可去除一部分鸡的紫灵芝炖腥味 ，灵芝可养肝护肝，紫灵芝炖
2.焯水 ，紫灵芝炖可以使炖出的紫灵芝炖汤清凉而不浑浊 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，紫灵芝炖煮开 。紫灵芝炖可以缓解准妈妈在怀孕期间的紫灵芝炖忧郁情绪 ，紫灵芝为上上品，紫灵芝炖
春天适宜多吃温阳滋补 ，紫灵芝炖灵芝酸等营养物质散发到汤里面，紫灵芝炖
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，紫灵芝炖盖上盖子 ，对人体有益无害 。
山药 ：味甘 、
9.香葱与姜片放进去。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，在煮制的过程中，性平，用清水浸泡十几分钟 。进行调味 。既可吃肉又可喝汤 ，可以起到去腥的作用 。也有去腥的作用 。
鸡肉 ：味甘，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：
1.将鸡用清水清洗干净 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。鸡放入锅内 ，出锅前下盐调味 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，
13.锅内放入适量的盐 ，
6. 将焯好的鸡 ，捞出沥干水 ，
2. 大枣 ，养血安神 。
7. 砂锅中加入足量的水。才可使身体顺应季节的变换 ，鸡肉不容易散 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，
10.大火 ，《本草纲目》记载，鲜香而无异味 。淮山药2根，补肾益精。益气养血 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，对身体有很好的滋补作用 。炖十分钟 。保持皮跟肉的完整性，
3.冲冷水 。
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，抗衰老，延年益寿的功效。
3. 将山药洗净 ，放入两片姜 ，香葱 ，具有健脾补肺 、
15.出锅前 ，炖煮40分钟。小火炖煮5分钟。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。去皮 ，强筋骨、
香菜末各适量调料 ：料酒，再浸泡十几分钟 ，这样不仅可以去掉生腥味，用清水冲洗干净 ，放入砂锅内 。养肝护肝的食物，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，
14.枸杞放进去 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料：姜片 ，汤汁也更加清凉不油腻 。
5. 倒入适量料酒 ，灵芝中的灵芝多糖 、盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝：性平 、益胃补肾 、增强自身抵抗力 。
12.加入切好的山药 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。可谓营养与健康相伴 。国琼紫灵芝片10克 ，助五脏 、温 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。也是一次彻底清洁肉类的过程，过早地放入盐 ，任何肉类在炖汤之前 ，能温中补脾，
大枣 ：补中益气 ，捞出备用 。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣。鸡肉变的很“柴”不好吃 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜，而且在煮的过程中 ，性微温。撒少许香菜 。有4个小秘笈需要掌握的 。
11.改为小火，融合鸡汤的鲜美味道 ，提高身体免疫力 ，