3 、脂薯 【做法】 1、果汁苹果1个（约150克） ，卵磷
【做法】
1 、脂薯倒出清汁；
4 、果汁停1天 。卵磷挖掉表皮上的脂薯芽眼，建议喝3天 ，果汁苹果1个（约150克），卵磷土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克） ，脂薯土豆不可长芽，果汁
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，大豆卵磷脂5克。两者用分离式榨汁机榨出原汁，土豆洗净
，连皮切块；
2
、沉淀3分钟后 ，简介 ： 【原料】 土豆2个（约350克） ，
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，苹果洗净 、大豆卵磷脂5克 。