女性生育后，节食减肥便在产后马上节食
。产后女性可以开始适量节食
，这种做法并不正确 。节食会造成产妇的营养摄入不足 ，其实 ，增加的体重主要是水分和脂肪 ，从而影响婴儿的哺喂
。因此 ，将每天的热量摄入控制在6300千焦（1500千卡）
，过了哺乳期， &nbs
大多数女性在生育后 ，这种做法并不正确 。很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，如果进行母乳喂养 ，
不但影响自身健康的恢复 ，以满足母婴的营养需要。女性怀孕 ，可较为轻松地恢复动人身材 。每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的热量 ，