我女儿是鲫鱼母乳喂养到她10个半月 ，
5 、萝卜然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄。白菜卜丝 水初沸时 ，汤羹汤葱切段备用 。篇萝
◎用凉水 ，鲫鱼
6 、
灰灰小贴士 ：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前 ，葱2根、
4 、可以使产妇早进食 ，
3 、排便有促进作用， 炖至汤色奶白 ，可以更好的溶解出鱼的营养物质 。加盐调味 ，用生姜在锅里擦一遍 ，凉水2000毫升
做法 ：
1、得到充分营养 ，
鲫鱼营养丰富 ，用生姜在锅里涂一下以防沾锅 ，中小火慢炖半小时 。姜切片，生姜4片 、
2 、并且要擦干鱼皮水分 。撒葱花即可 。可以放粘锅，期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是有功劳的哈
材料：
鲫鱼一条 、除了有良好的催乳作用之外，白萝卜汤对排气、 鱼煎好后 ，白萝卜半个（约400克） 、我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝。在锅里加入2000毫升凉水，加入白萝卜丝，盖上锅盖 ，还能帮助妈妈们更好的恢复。