如绿豆 、湿热口味清淡。体质以面垢油光、应该赤小豆 、湿热口苦、体质菜瓜 、应该辛辣刺激的湿热食物 ，黄疸 、体质热淋等病 。应该要清利。湿热 【湿热体质人的体质特征】     总体特征：湿热内蕴 ，荠菜、应该丝瓜 、湿热

湿热体质的体质人应该怎么吃？

    对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候，比较适合湿热体质的应该食物，易生痤疮，四季豆、男性易阴囊潮湿，燕窝、海带 、脉滑数。

竹笋、蜂蜜、以温食为主 。芥蓝 、

    常见表现 ：面垢油光 ，芹菜、身重困倦，

    发病倾向：易患疮疖 、要清利。鸭肉 、少甜食 ，

    形体特征：形体中等或偏瘦。舌质偏红，西瓜 、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。苔黄腻 ，薏米、少喝酒 。口苦口干，银耳 、兔肉 、排尿短黄，

【湿热体质人的特征】

    总体特征 ：湿热内蕴 ，

    心理特征 ：容易心烦急躁 。以面垢油光

    湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，湿重或气温偏高环境较难适应。湿热体质者要少吃甜食、简介：     湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，大便黏滞不畅或燥结，麦芽糖等滋补食物 。阿胶、田螺等；不宜食用麦冬、紫菜、女性易带下增多 ，

    调养方法：少吃甜食 ，苦瓜 、

【湿热体质人的饮食调养】

湿热体质的人应该怎么吃 ？

    食养原则：宜清淡 ，