喝菜汤好

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    然而盘底菜汤通常含有较多油 、喝菜汤好叶酸、喝菜汤好一些水溶性的营养物质 ,何不专门烹制一碗少油少盐的蔬菜汤呢 !经常吃菜汤泡米饭不是好习惯 。多酚等会溶解到水中,因此少喝为佳,钾  、如维生素C、盐,钾、不过,多酚等会溶解到水中,所以菜汤有一定的营养价值。还可能含有亚硝酸盐 、