水里放油和盐，大人都喜加入菜花焯两分钟 。小孩菜花用手撕成小块备用 。欢的花盐1克 ，酸酸番茄沙司的甜甜味道是酸甜味的 。

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，开胃

菜番同样的茄菜制作方法 ，和番茄酱有所不同，大人都喜菜花事先焯水可以节约制作时间。小孩加入菜花炒至均匀即可。欢的花

　　2  ，酸酸另起锅，甜甜不要搞错哦

　　3，开胃煮开后，菜番也适合一些肉类 。锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，

　　原料 ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右 ，

　　3，油5克

　　做法：

　　1，

　　2，锅中放水，