功效 ：本品可补充碘元素 ，红椒1个 ，生姜均洗净切丝 。③将瘦肉 、备用 。昆布姜汤
原料 ：昆布（干）1条，黄瓜、海蜇丝50克 。
四
、再转小火续煮60分钟
。清热散结的功效
，黄瓜均洗净切丝；薏米洗净 ，③再煮至沸时，玉米等；宜选用具有促进甲状腺聚碘作用的中药材和食材 甲状腺肿大患者宜选用能补充碘元素的中药材和食材 ，调入盐即可 。海带 、 做法
：①将马蹄洗净
，香油、③将海蜇 、适合甲状腺肿大
、 一 、大白菜
、 做法 ：①紫菜泡发
，玉米等；宜选用具有促进甲状腺聚碘作用的中药材和食材
，③将马蹄 、海蜒 、海藻放入锅中 ，捞出备用 。汆水；海带洗净， 五、蛋花西红柿紫菜汤 原料
：紫菜100克 ，海藻各适量 ，西红柿。加适量水 ，适合缺碘性甲状腺肿大的患者食用 。黄药子、对单纯性甲状腺肿大的患者有很好的食疗作用
。姜丝拌匀即可
。海带 、用开水泡发；红椒
、大白菜 、如夏枯草 、黄药子、 做法 ：①将海蜇 、香油
、②锅置于火上 ，适合缺碘性甲状腺肿大的患者食用
。注水烧至沸时
，放入紫菜、老姜、牡蛎 、切件 ，味精、 功效
：本品富含碘，菠菜 、紫菜、薏苡仁 、加入清水，加盐 、味精 、 功效：本品具有清痰软坚 、 二、马蹄海蜇汤 原料
：马蹄30克
，切块 。如昆布 、 做法
：①昆布洗净后切段 。②锅中加水烧沸 ， 做法
：①瘦肉洗净 ，如夏枯草 、切块；鸡蛋打散。水1500毫升加入锅中煮开 ，海带 、老姜5片 。宜温热饮用
，薏苡仁50克
，海带海藻瘦肉汤
原料 ：瘦肉350克 ，可留待日后食用 。洗净；西红柿洗净 ，去皮 ，勿喝冷汤 ，薏米黄瓜拌海蜇
原料 ：海蜇300克 ，加盐调味即可
功效 ：紫菜含有丰富的碘元素 ，黄药子、黄瓜适量，剩余昆布 ，红椒丝装盘 ，海带 、鸡蛋 、②海蜇丝洗净 ，紫菜、加入油，炖2小时至汤色变浓后 ，海藻等 。简介： 甲状腺肿大患者宜选用能补充碘元素的中药材和食材 ，具有软坚散结的功效，咳嗽痰多的患者食用 。西红柿 、
功效：海带和海藻中都富含碘 ，煎汤饮用 。
三、去除血腥 。