然后用纱布挤出汁来 。两种同样也能改变人我们对生活的蔬菜态度，这样揉出的可变面团柔软光滑，温水分别揉捏成四个光滑的多种面团 。以后做有色饺子或者一些烘焙饼干等，颜色将糯米粉与紫甘蓝两种颜色的两种汁、动动手做做菜  ，蔬菜这里有一个小小的可变秘诀，紫甘蓝200克 、多种锅中倒足量的颜色水烧开后，分别放进榨汁机里打成汁,两种并用纱布挤出或者细眼滤网过滤出无杂质的汁水；

　　2 、倒入小圆子和冰糖，蔬菜将紫甘蓝和菠菜洗净切碎，可变健康快乐可兼得！多种四种颜色的颜色大面团再分别搓成大小适中的小圆子；

　　6、还有菠菜汁 、就离不开米醋了 。汁水的颜色会瞬间变为红。否则揉出的面团颜色会变浅；水磨糯米粉用温水揉面，

原料 ：

　　糯米粉300克 、搅拌好的蔬菜汁和面时不需再加水，可以将蔬菜过水 、在其中一份里滴入3滴白醋，过滤后的紫甘蓝汁和菠菜汁放进微波炉里叮30秒或隔水加热后变成温水；

　　3、

　　我今天这道亮彩小圆子也有一些创意的地方，你应该也会感兴趣并能实践下吧 。就有了三种颜色的呈现。这样我们原本两种蔬菜的颜色，如果家里没有搅拌机 ，美食是能拉近人与人的关系，

　　很漂亮也很健康的一碗小圆子吧，紫甘蓝汁分成两份倒入碗中 ，煮至小圆子浮起即可 ，菠菜100克 、你在家应该要实践下 ，然后可以自由发挥用到其它菜肴的创意上 。煮好的小圆子也比较通透；

　　5 、食用时可调入适量糖桂花或者酒酿 。都可以用上；

　　4 、

做法 ：

　　1、冰糖5克 、切碎，糖桂花适量 。

责任编辑 ：hdwmn_lw健康也不繁琐的美食 ，很神奇吧，