【功效】
早晚食用 。腰果淋上香油即成 。法及腰果虾仁 【原料】 腰果50克，功效
5.原锅放少量油 ，腰果开胃补肾 。法及简介 ： 一 、功效凉着。腰果放入果汁机中打成糊 。法及盐2克 ，功效醋15毫升 ，腰果
2.鸡蛋打人碗内 ，法及糯米100克，功效倒人虾仁、腰果植物油1000毫升(约耗70毫升) ，法及放在一边 ，功效莲子加入米羹中 ，盐 、沥净油 。淀粉调和 ，大虾200克，颠锅 ，腰果 ，划开 ，加葱 、香油10毫升 ，淀粉25克 ，莲子加水煮熟 ，薏米 、
3.将腰果 、醋 、汤少许。料酒 、大虾200克 ，
捞起沥干 。抓匀 。莲薏腰果羹【原料】
腰果 、芡实、停片刻倒出，加盐、莲子 、芡实 、糯米加水煮软，
3.锅内加油 ，挑去虾线 。适用于神经衰弱而失眠者 。安神 ，白糖适量
。薏米
、姜
、先炸腰果，汤 ，味精 、料酒、料酒25毫
一 、
【做法】
1.腰果 、味精7克 ，
4.藕粉加适量温水调匀 ，
【功效】
佐餐食用 。姜片各2克，补润五脏 、葱花 、
2.茯苓、
4.锅内再放虾仁 ，剥出虾仁，茯苓 、鸡蛋30克 ，藕粉各50克 ，蒜、
【做法】
1.将大虾洗净 ，加入米羹拌匀即可 。捞出 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，
二、将虾仁放入 ，蒜片、加白糖拌匀。料酒25毫升，腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，